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Anti-Stress-Programm

Durch Berührungs- und Massagetechniken, Akupressur und Reflexzonenarbeit lerne ich Ihnen tief zu entspannen. Nach einer Serie an Sitzungen ist es Ihnen möglich, selbst tiefe Entspannung herbeizuführen. Das ist ratsam für Menschen, die beruflich sehr gefordert sind.

Fußanalyse

Mithilfe von Fußanalyse können sehr gut Unausgeglichenheiten im Körper erkannt, chronische, blockierende Muster und ungelebte Qualitäten entdeckt werden.
Diese Betrachtung ist der Start zu einem persönlichen Lernprozess oder ein einmaliges Treffen.

Ölsitzung

Während einer Ölsitzung wird das Muskelgewebe tief und sorgfältig mit Öl bearbeitet.
Diese Behandlung bewirkt tiefe Entspannung. Die Muskulatur wird geschmeidig und beweglich, der Kreislauf wird angeregt. Ölsitzungen helfen Körperpartien, die sehr erstarrt und steif sind, zu beleben und flexibler zu machen. Eine Ölsitzung kann ein einmaliges Erlebnis sein oder Bestandteil eines Lernprozesses .

Eine Serie an Ölsitzungen führt zu einem völligen Entschlacken und Regenerieren der gesamten Körpermuskulatur – sehr empfehlenswert auch für TänzerInnen, AthletInnen und SportlerInnen, die immer wieder an Muskelschmerzen leiden.

Sanfte Wirbelsäulenbehandlung
nach Dorn Breuss

Die sanfte Wirbelsäulenbehandlung ist eine einfache, aber sehr wirksame Möglichkeit, Blockaden und Fehlstellungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule zu erkennen und zu lösen.
Die Dorn-Methode arbeitet mit Pendelbewegungen, das Ausgleichen entsteht duch das Bewegen selbst.
Die Breuss-Massage ist eine energetische Rückenmassage mit hochwertigem warmen Johanniskrautöl. Sie beeinflusst positiv die Bandscheiben, sowie das Zentralnervensystem. Durch die Lösung der Blockaden an den Wirbelkörpern können die Nerven ihre Funktion wieder aufnehmen und es entsteht Wohlbefinden.
Weiters erhalten Sie Selbsthilfeübungen, die den Erfolg erhöhen.

Dilemmaarbeit nach Grinberg®

Oft ist es schwierig eine große Entscheidung zu treffen, weil so viele unterschiedliche Aspekte zu beachten sind, so viele Für und Wider. In der Dilemmaarbeit setzt man sich mit jedem dieser Aspekte genau auseinander, erspürt die Kluft zwischen Widerspruch und Wollen und kann so zu einer sehr stimmigen Entscheidung finden.

Systemische Strukturaufstellungen nach Varga/Sparrer

Als Ergänzung zur Körperarbeit biete ich gemeinsam mit meinem Mann, Dr. Michael Wrentschur, systemische Problem- und Entscheidungsaufstellungen (nach Sparrer / Varga von Kibéd) in Einzelarbeit an.
In einer Problemaufstellung z.B. werden abstrakte Elemente eines Problems: eigener Focus, Ziel, Hindernisse, Ressourcen… im Raum zunächst so positioniert, wie sie dem inneren Bild des Aufstellers/der Aufstellerin entsprechen.
Durch Veränderungen in der Ausrichtung können Lösungen zu Problemsituationen ausprobiert und erarbeitet werden bzw. neue Sichtweisen und Handlungsoptionen erforscht werden. Das Erleben von Lösungsbildern ist dabei ein wichtiger Teil der möglichen Veränderung.
Die Aufstellungsarbeit kann gut in einen Lernprozess eingebaut werden, sie kann zu mehr innerer Klarheit bei Entscheidungen und Problemen führen und die Suche nach neuen Lösungen wirksam unterstützen.

Trainingsprogramm

Als DiplompraktikerInnen der Grinberg Methode® kann ich individuelle, speziell auf einen Klienten zugeschnittene Trainingsprogramme erstellen. Voraussetzung dafür ist, dass der Klient/die Klientin schon länger in einem Lernprozess ist und genügend Motivation und Ausdauer besitzt. Das Programm dauert maximal 3 Monate und umfasst tägliches einstündiges Training. Dieses Training kann die Arbeit im individuellen Lernprozess erheblich unterstützen und beschleunigen.
Das Trainingsprogramm setzt sich aus verschiedenen Elementen zusammen wie: Körperübungen für bestimmte Bereiche, Übungen der Aufmerksamkeit, Stille, Kräftigung und Entspannung, Denk- und Schreibübungen etc.. In den wöchentlichen Sitzungen wird das Training besprochen und bei Bedarf auch angeglichen.
KlientInnen, die vom Trainingsprogramm im nachhinein berichten, erzählen von intensiven Fortschritten in der Körperwahrnehmung, mehr Durchhaltevermögen und Stärkung des eigenen Willens. Gleichzeitig gewinnen Sie auch mehr Selbstverantwortung, Vertrauen, Freiheit und Energie.